Angebote
Womit möchtest du anfangen?
Du musst nicht den perfekten Einstieg wählen.
Vielleicht weißt du noch nicht genau, was du brauchst. Du merkst nur: Du denkst zu viel über alles nach, willst niemanden enttäuschen und stellst dich schnell selbst infrage. Hier findest du drei Einstiege – je nachdem, wo du gerade festhängst.
Drei Einstiege
Alle drei sind Selbstlern-Angebote: Du bekommst die Inhalte und arbeitest damit in deinem Tempo.
Kurs
Nein sagen ohne Schuldgefühle
Für dich, wenn du oft Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein meinst – und danach lange grübelst, ob dein Nein falsch, egoistisch oder zu hart war. Du bekommst ein 7-Schritte-System, mit dem du ein Nein vorbereiten, aussprechen und auch danach dabei bleiben kannst.
Workbook
Was ist dir wirklich wichtig?
Für dich, wenn du meistens weißt, was andere von dir erwarten – und kaum noch spürst, was du selbst brauchst. Das Workbook hilft dir, wieder bei deinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Entscheidungen anzukommen.
Coming soon
Workbook
Eigentlich müsste ich weiter sein
Für dich, wenn du beim Blick auf andere sofort denkst, du müsstest längst weiter, besser oder klarer sein. Das Workbook begleitet dich dabei, deinen eigenen Weg nicht mehr an fremden Ergebnissen zu messen.
Coming soon
Persönliche Begleitung
Wenn du dein Thema nicht allein sortieren möchtest.
Manche Themen möchtest du nicht allein sortieren – weil die Situation sehr persönlich, verworren oder einfach zu nah ist. Dann kann persönliche Begleitung sinnvoll sein – bei Entscheidungen, Beziehungen, wiederkehrenden Selbstzweifeln, Perfektionismus oder dem Gefühl, dich selbst ständig hintenanzustellen.
Das Ziel ist nicht, dass du dich anpasst oder veränderst, damit andere zufrieden sind. Das Ziel ist, dass du in deinem Alltag spürbar anders entscheidest: weniger Nachrichten umschreiben, weniger Grübeln nach einem Nein, mehr Klarheit darüber, was deins ist – und was nicht.
Kurs und Workbooks geben dir Werkzeuge. In der Begleitung schauen wir gemeinsam auf deine konkreten Situationen – die verworrene E-Mail, das schlechte Gewissen nach dem Absagen, das Muster, das sich zum zehnten Mal wiederholt. Wir sortieren sie Schritt für Schritt, und du gehst mit Entscheidungen hinaus, die zu dir passen.
Wie die Begleitung genau aussieht und ob sie zu dir passt, klären wir im Kennenlerngespräch. Da musst du noch nichts entscheiden.
Das kann ein guter Schritt für dich sein, wenn …
- du dich in Entscheidungen ständig selbst blockierst
- du nach einem Nein tagelang grübelst
- sich ein Muster in Beziehungen oder im Job wiederholt
- du merkst, dass du dich für andere verantwortlich machst
Du musst nicht den perfekten Einstieg wählen.
Es reicht, mit dem Punkt anzufangen, der dir gerade am meisten Druck macht. Wenn du unsicher bist, schreib mir eine kurze Nachricht oder buche das Kennenlerngespräch – dann schauen wir gemeinsam.