Über mich
Hi, ich bin Steffi.
Ich begleite Frauen, die es allen recht und möglichst alles richtig machen wollen – und sich dabei selbst immer wieder übergehen.
Ich kenne dieses Gefühl, alles richtig machen zu müssen, niemanden enttäuschen zu wollen und den Fehler zuerst bei mir zu suchen, wenn etwas nicht so läuft wie erhofft.
Ich habe lange gebraucht, um zu merken, wie oft ich mich selbst zurückgestellt habe, damit es für alle anderen passt.
Heute passiert mir das viel seltener. Der Gedanke „Das war bestimmt falsch“ kommt manchmal noch – aber er bestimmt nicht mehr automatisch, was ich tue.
Seelenglühen ist aus einer sehr persönlichen Frage entstanden. Ich habe lange funktioniert: alles richtig machen, es allen recht machen, den Fehler zuerst bei mir suchen – und mich dabei immer wieder hinten anstellen, damit es für alle anderen passt. Ich habe zu spät gehandelt.
Genau deshalb arbeite ich heute mit Frauen, die es allen recht machen wollen. Damit sie sich früher selbst wieder ernst nehmen, als ich es getan habe. Nicht, weil ich irgendwann alles gelöst hätte – sondern weil ich aus Erfahrung weiß, wie es sich anfühlt, wenn die eigenen Bedürfnisse immer hinten anstehen. Und wie gut es ist, wenn das aufhört.
Was mir dabei am wichtigsten ist: Du sollst dich hier nicht ändern, damit andere zufrieden sind. Du sollst wieder spüren, was du willst und brauchst – und selbst entscheiden dürfen, was deins ist und was nicht.
Was mir in meiner Arbeit wichtig ist
Du darfst feinfühlig bleiben – und trotzdem bei dir.
Bei Seelenglühen geht es nicht darum, dass du plötzlich alles egal findest.
Du darfst Rücksicht nehmen. Du darfst Beziehungen wichtig finden. Du darfst merken, wenn jemand traurig ist. Und gleichzeitig darfst du lernen, dich nicht jedes Mal selbst zu verlieren, wenn jemand enttäuscht sein könnte oder etwas nicht perfekt läuft.
Es geht nicht darum, dass du endlich „selbstbewusster“ wirst. Es geht darum, dass ein Nein, ein Fehler oder die Enttäuschung eines anderen nicht jedes Mal dazu führt, dass du an dir zweifelst.
So schauen wir hin:
- Was ist wirklich passiert?
- Welcher Gedanke macht es gerade so schwer?
- Was ist wirklich deine Verantwortung?
- Welche Grenze oder welcher nächste kleine Schritt wäre stimmig?
- Was brauchst du, wenn dein Kopf danach wieder zweifelt?
Wie die Begleitung bei mir nicht ist
Ohne Druck und ohne Schuld.
Du musst hier nicht lauter, härter oder „endlich selbstbewusst genug“ werden.
Ich arbeite nicht mit Druck, nicht mit Schuld und nicht mit der Idee, dass du dich nur genug anstrengen musst. Ich gebe dir auch keine fertigen Antworten über dein Leben. Ich helfe dir, deine Gedanken zu sortieren, deine Verantwortung von fremden Erwartungen zu trennen und wieder klarer zu spüren, was für dich stimmt.
Meine Arbeit ist ruhig, fragend und konkret. Oft sind es die kleinen Situationen, in denen sichtbar wird, wie streng du mit dir bist.
- Du darfst stocken und nachdenken.
- Du darfst sagen: „Ich weiß es noch nicht.“
- Du musst nichts leisten, um hier richtig zu sein.
- Du darfst deine Meinung ändern.
Meine Rolle
Gründerin, Mama von zwei Kindern, Life Trust Coachin.
Ich bin Gründerin von Seelenglühen Coaching und ausgebildete Life Trust Coachin.
Vor allem bin ich jemand, der dich nicht bewertet, wenn du dich in scheinbar kleinen Situationen völlig verhedderst. Denn genau diese kleinen Situationen zeigen oft, wie streng du mit dir bist.
Ich glaube nicht daran, dass du erst eine bessere Version von dir werden musst. Ich glaube daran, dass du schon genug bist – genau so, wie du bist. Coaching heißt für mich deshalb nicht, dir zu sagen, wie du sein solltest, sondern gemeinsam herauszufinden, was für dich wirklich stimmt.
Ich weiß, wie sehr Vertrauen zählt, wenn es um die eigenen Muster geht. Deshalb erzähle ich dir offen, woher ich das kenne – und was mir geholfen hat, freundlicher mit mir selbst zu sprechen.
Wenn du magst, lernen wir uns einfach kennen.
Ein kostenloses Kennenlerngespräch, unverbindlich, etwa 20 Minuten – online oder telefonisch. Du musst dafür nichts vorbereiten.